Lebensmittel, die verhindern, Ohrenschmalz dass




Ohrenschmalz-Produktion richtet sich nach Alter, Ernährung und genetische Faktoren, nach "Deafness Research UK." Ältere Menschen und solche mit einer Diät mit hohem Fettgehalt sind eher Ohrenschmalz Aufbau Probleme haben. Mangel an essentiellen Fettsäuren Ohrenschmalz Blätter steif und eher gesichert bekommen, schreibt Brad Wochen, MD, auf seiner Website. Andere Lebensmittel können verhindern, dass Ohrenschmalz Anhaftungen oder benutzt werden, um Ohrenschmalz zu lösen.

Essentielle Fettsäuren

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Essentielle Fettsäuren sind die Omega-3, Omega-6 und Omega-9-Fettsäuren. Dorschleber und Castor-Öle sind gute Quellen für diese Fettsäuren. Dr. Weeks 3 tbsp.of Einnahme empfiehlt Leinöl täglich um Ohrenschmalz Druckaufbau zu verhindern.

Was Sie nicht essen

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Die Autoren der "Smart Medizin für gesünderes Leben" beraten, vermeiden, frittierte Speisen und beheizten gesättigte Fette Produktion von Ohrenschmalz zu verhindern. Die Website "Best Home Remedies" empfiehlt, begrenzen Sie die Aufnahme von Alkohol und Zucker Hefe Wachstum zu verhindern. Pilzinfektionen können Ohrenschmalz Sicherung wahrscheinlicher machen. Auch minimieren Sie die Aufnahme von Koffein, Schokolade und Natrium.

Lebensmittel zu erhöhen Stoffwechsel und Kampf-Entzündung

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Entzündungen kann erhöhen Ohrenschmalz Aufbau Ohrkanäle eingrenzen, verursachen. Frische Ananas essen kann Entzündung verringern. Meer Gemüse enthalten Jod, das unterstützen Ihre Schilddrüse und Stoffwechsel, Regulierung der Produktion von Ohrenschmalz und Zerstreuung zu erhöhen. Knoblauch hilft auch das gesunde Ohr Funktion unterstützen.

Lebensmittel für externen Gebrauch

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"Deafness Research UK" berichtet, dass Sie, Olivenöl Tropfen versuchen können um Ihren Gehörgang des überschüssigen Ohrenschmalz zu reinigen. Königskerze-Öl oder Knoblauchöl kann verwendet werden, Entzündungen in den Ohren, zu beruhigen nach "Best Home Remedies." Knoblauchöl können Ohrenschmalz zu mildern und eine Lösung hergestellt aus gleichen Teilen Essig und Wasser kann helfen, Ohrenschmalz Anhaftungen zu brechen.

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